Les bons gestes, les bonnes postures pour les ASEM

Objectifs de la formation

• Réduire les TMS
• Apprendre les bonnes pratiques pour réduire les risques
• Identifier les zones de tensions corporelles
• Adopter des méthodes pour réduire les accidents

Contenu de la formation

• Anatomie du corps humain
• Fonctionnement de la mécanique lombaire
• Identification des facteurs de troubles musculo-squelettiques
• Enjeux pour les ASEM : maux, maladies, absentéisme…
• Identification des tensions corporelles
• Prendre conscience de ses habitudes et identifier les postures inadéquates
• Adopter les bons gestes et bonnes postures
• Adopter des réflexes d’échauffement et d’étirement.

Nombre de participants

• Maximum 10 participants.

Modalités et méthodes pédagogiques

• Formation en face à face pédagogique sur le lieu de travail, orientée « mise en pratique »
• Exposés interactifs
• Démonstrations
• Études de cas
• Mises en situation

Qualité du formateur/formatrice

• Formateur/formatrice certifié(e) par l’INRS.

Lieu de la formation

• Versailles

Évaluation et certificat

• A l’issue de la formation, une attestation de formation sera remise aux participants.

Informations

Public concerné
Personnel OGEC ASEM

Durée de la formation
7 heures

Pré-requis
Aucun

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